SELFIE VIDEO

(Scroll down for instructions in English)

1. 📱 INSTRUÇÕES PARA VÍDEO SELFIE

Obrigado por participar no Conta-Me!
Veja como gravar o seu vídeo para ficar ótimo no programa:

1. Use o telemóvel na vertical (em pé).

2. Escolha um local silencioso e com boa luz (luz natural é o ideal).

3. Mantenha o telemóvel estável, apoiado numa superfície se possível.

4. Fale com clareza e olhe para a lente da câmara, não para o ecrã.

5. O vídeo deve ser curto e sentido (entre 30 e 60 segundos).

6. Envie o vídeo por WhatsApp, WeTransfer ou email contameshow@gmail.com quando estiver pronto. 

Se precisar de ajuda, estamos disponíveis para apoiar!

📱Clique no ícone do WhatsApp para iniciar uma conversa connosco!
Se estiver no telemóvel, a aplicação do WhatsApp será aberta automaticamente.
Se estiver no computador, será direcionado para o WhatsApp Web.

✅ Certifique-se de que tem o WhatsApp instalado.

📱 SELFIE VIDEO INSTRUCTIONS

(English)

Thank you for participating in Conta-Me!
Here’s how to record your video so it looks great on the show:

1. Use your phone in vertical mode (hold it upright).

2. Find a quiet space with good lighting (natural light is best).

3. Hold your phone steady or place it against a stable surface.

4. Speak clearly and look at the camera lens, not the screen.

5. Keep your message short and heartfelt (30–60 seconds is perfect).

6. Send your video via WhatsApp, WeTransfer, or email contameshow@gmail.com when ready.

Let us know if you need help — we’re happy to assist!

📱 ENGLISH

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